work out 【初心者必見】筋トレが続かない人のためのバイブル 痩せたい。夏が近い。女の子にモテたい。自信をつけたい。あなたがこれらから連想する言葉は何だと思いますか?そう!みんな夏前には急いで始める『筋トレ』です。 2021.07.04 work out