active 【筋トレ】美味しく飲める！おすすめプロテイン5選
シンチャオ❕
筋トレ編第２弾として、おすすめのプロテイン（特にマイプロテイン）の種類を紹介していきたいと思います❕
前回は、プロテインとは？基礎知識を中心に書きましたので、合わせて読んだみてください☟
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active 【筋トレ】初心者向け！筋トレ・プロテインの基礎知識
シンチャオ❕
今回は、私も１年以上継続して行っている、筋トレ特集ということで、普段飲んでいるプロテインとは、
おすすめプロテインの種類についても、紹介していきたいと思います❕
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fashion 【ステイホーム】20SS・レディースおすすめ夏服3選
シンチャオ❕
今回は、ステイホームが続く中ということで、
この夏注目されている夏服のトレンド・アイテムについて紹介していきたいと思います❕
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foreign ローカル人もおすすめ！ホーチミン市内の自然スポット
シンチャオ❕
今回は、ホーチミン市内でもゆっくりと過ごせる自然スポットを紹介していきます。
その名も『Bình Quới』（ビンクオイ）！
あまり、観光者向けのマップにも載っておらず、筆者も地元ベトナム人...
cinema 映画400本観た筆者厳選！おすすめBEST10（第5~1位）
シンチャオ！
前回に引き続き、【ステイホーム】個人的オススメ映画を紹介していきます❕
第2回の今回は、第5~1位を紹介していきます。
**第10~6位はこちら
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cinema 映画400本観た筆者厳選！おすすめBEST10（第10~6位）
シンチャオ❕
昨今相変わらずコロナによって、家で過ごす方が多いのではないでしょうか❓家で休みの日にすることといえば、、、
そう！映画を観る方も多いと思います。
しかし、いざ映画を観るとなっても、何にしよう？？？迷...
fashion 【若者に人気！】ホーチミンのおすすめ最先端セレクトショップがスゴイ
シンチャオ❕
あなたはベトナムでのファッションといえば、何を思い浮かべますか？
伝統衣装のアオザイや、サンダルにTシャツ・短パンだと思いますよね。
実は、世界屈指のファッション生産地としても有名なベトナムでは、若者のあい...
foreign ホーチミンの夜遊び(Night Life in HCM)～ブイビエン～2020
シンチャオ！
今回は、ホーチミンの夜遊びについて紹介していきます！
若者・旅行客向けにぴったりの場所となっていますので、是非ご覧ください。
第1弾：Bui Vien Walking Street（通称ブイビエン）...
foreign ベトナム・ホーチミン若手駐在の生活(Life in HCM)
シンチャオ！
今回は、当時23歳の若手駐在員として、ベトナムの現地法人へ赴任している中で、海外で働くことのメリット・デメリットや、実際に経験してみて、ということについて話していきたいと思います。
①若くして海外駐在する...
foreign ホーチミン観光のイチオシ！メコンデルタツアー（2020最新版）
シンチャオ！今日は、ホーチミン駐在員による、ベトナム・ホーチミン(Ho Chi Minh)近郊のおすすめ観光スポットについて、紹介させていただきます！
今回は第1弾！ベトナムの南部都市ホーチミン(HCM)から日帰りで行けるおすす...